“Happiness is not out there, it’s in you” (Unknown)

Wat maakt je gelukkig?  De meesten denken als antwoord hierop aan:

 

 

• Een goede partner/relatie
• Health
• Gelukkige kinderen
• Genoeg geld
• Liefde en vriendschap
• Een mooie auto
• Een succesvolle carrière
• …

Maar als je een perfecte partner én leuke kinderen én geld én van je hobby je beroep maakt , dan garandeert dat nog niet dat je gelukkig bent. Want als je – ondanks alles wat je hebt – geen innerlijk gevoel van tevredenheid, vervulling en geluk hebt, ben je niet echt gelukkig. Michael Singer legt uit dat je jezelf wijs maakt dat je gelukkig zal zijn via externe omstandigheden. Als je die droomprins ontmoet of die goeie baan hebt, dan zal je gelukkig zijn… Je denkt dat al die omstandigheden buiten jezelf je het gevoel zullen bezorgen dat ‘geluk’ heet. Maar dat is een omweg die je afsluit van je ware innerlijke geluk. Door het geluk te zoeken buiten jezelf, sluit je je ervoor af.

Hoe bevrijden we ons daaruit? Door je te bevrijden van negatieve gedachten en je te ontdoen van de stress in je hoofd, door je hart terug te openen voor positieve energie.

Michael A Singer is opgeleid als econoom en richtte in 1975 een meditatiecentrum op. Hij combineert westerse en oosterse filosofie en leert je hoe je geluk zonder voorwaarden kan vinden.

Leestip: Michael A. Singer, Geluk zonder voorwaarden, De bevrijding van het verkrampte hart, Ten Have, 2010.